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CONECTANDO CON EL ESTADO NATURAL Alguna vez te has preguntado: ¿Cuál es para ti el estado natural de tu cuerpo? ¿Podrías definirlo? Solemos identificar como estado natural lo que forma parte de nuestra normalidad. La interpretación de lo que conforma ese “estado natural” va a venir dada por nuestras propias y exclusivas experiencias. Un estado … Sigue leyendo CONECTANDO CON EL ESTADO NATURAL

¿Sensitivo - Antiestrés - Relajante? Estos adjetivos son algunos de los más usados cuando se trata de acompañar a la palabra masaje en una experiencia que parece no tener un objetivo terapéutico claramente definido. Ya sea por mal usados o por vagamente entendidos, en verdad esta combinación de palabras lo que pretende evocar es aquella … Sigue leyendo ¿Sensitivo – Antiestrés – Relajante?

  DAR Y RECIBIR A lo largo de este año escribiendo para Verdemente hemos hablado mucho de las cualidades del Masaje Californiano - Esalen, de los beneficios que aporta este tipo de trabajo corporal y de su naturaleza holística en cuanto a enfoque y repercusión. Me gustaría dedicar este mes -dejando a un lado en … Sigue leyendo Dar y Recibir

EL ANCLA A LA REALIDAD La mayoría de las técnicas de masaje tienen una repercusión positiva común sobre el trabajo que realizan a nivel físico en el cuerpo: favorecen la circulación sanguínea y/o linfática, movilizan las toxinas que quedan atrapadas en los nudos de las fibras musculares… colaboran en la liberación de contracturas musculares y … Sigue leyendo El Ancla a la Realidad

UN VIAJE INTERIOR A través de un trabajo corporal que tiene el tacto como elemento principal, la psicología Gestalt creó una nueva forma de exploración de la persona que le ayuda a expandir la consciencia de si: el Masaje Californiano Esalen. Recién llegada de una de las formaciones residenciales que ofrece la Escuela Spazio Masajes … Sigue leyendo Un Viaje Interior

EL ORIGEN DEL MASAJE CALIFORNIANO   Al Masaje Californiano Esalen se le conoce por ser una forma de trabajo corporal basado en los principios de la Psicología Gestáltica ya que uno de los más influyentes terapeutas de los que desarrollaron gran parte de su trabajo en el Instituto Esalen fue Fritz Pearls: “el despertar nos … Sigue leyendo El Origen

LOS TRES CENTROS   “El hombre puede funcionar desde tres centros: uno es la cabeza; otro es el corazón y el tercero es el ombligo.” Osho Todos nosotros podemos movernos desde tres lugares diferentes: desde el pensamiento, desde el sentimiento o desde el ser; todo ello es energía. La energía del pensamiento se mueve en … Sigue leyendo Los Tres Centros

EXPLORA TU CUERPO   Para acercarnos a este trabajo tendremos que dejar atrás el concepto tradicional que entendemos por masaje y comenzar algo que, aún hoy en día, resulta difícil imaginar: la exploración a través del cuerpo, algo más sonado en su equivalente inglés bodywork. Este trabajo corporal nace en la década de los ’70 … Sigue leyendo Explora tu cuerpo

EL MOVIMIENTO DE LA QUIETUD   Continúe observando y pronto verificará que dentro de usted existe un lugar de calma y tranquilidad donde nada le puede perturbar, lo que es difícil es llegar allí. Pero si logra estar allí en ocasiones repetidas, usted podrá recordar algunos de los pasos que le llevaron hasta allí, que … Sigue leyendo El Movimiento de la Quietud

TÉCNICA & INTUICIÓN   En cualquier aspecto de la vida, como puede ser el arte de dar masaje, lo que nos va a hacer realmente eficaces es actuar desde la combinación. Utilizar los valiosos conocimientos previos y la información teórica aprendida a la vez que mantenemos la atención y la observación en servicio de lo … Sigue leyendo Técnica & Intuición

En el artículo primero, hablamos de la acometida principal del Masaje Californiano: Optimizar la conciencia sensorial. En el segundo artículo tratamos uno de los aspectos imprescindibles para que eso fuera posible: Hara, el origen del movimiento. Este mes continuando con el masaje, quiero enfocarlo en el cuerpo como la expresión física de que estamos vivos. HABITANDO … Sigue leyendo Habitando el cuerpo

¿En qué se diferencia el Masaje Californiano Esalen de otras técnicas? Esta es una de las preguntas más habituales que surgen cuando presentamos esta aún novedosa técnica en España. Vamos a ir respondiéndola en una serie de artículos donde iremos recorriendo las herramientas con las que cuenta este masaje: tacto consciente, el hara, la respiración… pero … Sigue leyendo Optimizar la conciencia sensorial

En el anterior artículo hablamos de la acometida principal del Masaje Californiano: optimizar la conciencia sensorial. Hoy vamos a centrarnos en uno de los aspectos imprescindibles para que esto sea posible: el origen del movimiento El hara, situado un par de dedos por debajo del ombligo, constituye el centro de energía vital -ahí donde estamos … Sigue leyendo El secreto del no esfuerzo

Todos reconocemos la reacción inconsciente cuando, por ejemplo, sufrimos un golpe e inmediatamente nos llevamos las manos con intención de calmar el dolor. ¿Qué se mueve detrás de ese contacto? La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo, ayuda a regular nuestro organismo con el ambiente exterior y nos otorga el más sensible … Sigue leyendo Sanando a través del tacto

La presencia en el contacto, la atención en la respiración y los diferentes ritmos que forman parte del masaje son unos de los puntos fundamentales en la transmisión de esta calma. En el Masaje Californiano Esalen toda la intención y los detalles están orientados a ese espacio de relajación que se extiende no sólo al masaje en sí, sino … Sigue leyendo ¿Qué hace que el Masaje Californiano Esalen sea tan efectivo a nivel de relajación?