NOVIEMBRE: Yoga con Ingrid

YOGA con ingrid

Clases presenciales

¿Te has decidido a probar el Yoga? ¡Genial!

Vinyasa o Hatha/Yin Yoga:fotoyoga Con ambos puedes obtener enormes beneficios tanto para tu cuerpo como para tu mente.

VINYASA YOGA es un tipo de Yoga dinámico, ya que su fin es el de coordinar los movimientos de nuestro cuerpo con la respiración. Es un trabajo físico intenso que exige fuerza, flexibilidad y concentración.

En HATHA / YIN YOGA las posturas  son principalmente de naturaleza más pasiva. Suena como si esta práctica no requiriera esfuerzo ¿verdad? Pero no es así, ya que requiere un menor grado de esfuerzo físico, pero no mental: el trabajo de la mente es el verdadero desafío.

Elige el que más te conviene y disfruta!

MARTES y JUEVES

Horarios  10:15 Vinyasa / 11:30 Hatha-Yin / 14:15 Vinyasa

Duración 70 min

Espacio Calithai Masajes C/ Gonzalo de Córdoba, 17 oficina b (metro Bilbao)

Tarifas 1 clase semana 50€ mes / 2 clases semana 70€ mes / Clase de Prueba o Suelta 15€

Grupos Reducidos

Contacto 615 45 95 98 // yogaconingrid@hotmail.com

@yogaingridommm

INGRID GONZÁLEZ

Empecé a practicar Yoga en Barcelona muy joven atraída por una necesidad física y vital. Desde el primer momento que me instalé en mi esterilla me fascinó y me atrapó en un continuo camino de aprendizaje para hallar el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

Ingrid yoga perfil

Tras años de práctica decidí formarme como instructora de Yoga con AIPYS (Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sananda, año 2000) comencé a dar clases a la vez que seguí profundizando en diferentes estilos ( Yoga Dinámico, Vinyasa, Nidra Yoga, Mantras, Yoga Anusara)

Actualmente encuadro mis clases dentro de mi proyecto personal «Yoga Ommm … Yoga con Ingrid» en Madrid y Getafe, tratando de inspirar a los alumnos en las clases a la risa, el humor, a la serenidad y a la sencilla y natural consciencia de cuerpo-mente a través de la práctica del Yoga.

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